Fersensporn heilen durch veganes Essen

[Vivienne]

Seit drei Monaten konnte ich nur unter Schmerzen laufen, Diagnose Fersensporn.
Fersensporn entsteht durch Kalkablagerungen, also zuviele tierische Eiweiße.

Für mich gab´s nur eine Therapie, nämlich mal einige Wochen VEGAN essen.
Nicht so einfach, da ich Soyamilch und Soya in jeder anderen Form total vermeide, soll sehr die Schilddrüse angreifen. Und ich liebe Quark!

So nehme ich nun Mandelmilch, Hafermilch, Kokosmilch oder Dinkelmilch, um mit Banane und anderen Früchten Smoothies zu mixen. Und aufs Vollkornbrot vegane Pasten.
Nach vier Wochen bin ich nun meine Schmerzen im Bereich Ferse und Knoten in der Achillessehne losgeworden. Daher kann ich vegane Zeiten wärmstens empfehlen---mit der Einschränkung, Soyaprodukte unbedingt zu vermeiden.
Es gibt ja noch Datteln, Trockenfrüchte und sämtliche Gemüse zum Sattwerden.
Viel Glück!

[easy]

 

Hallo Viv,

dass Fersensporn sehr schmerzhaft ist, das hat man schon gehört, das Laufen wird zur Plage.
Ich habe mich nie damit beschäftigt und kenne es auch persönlich nicht. Wenn es mit tierische Eiweiße zu tun hat,
auch dies wusste ich nicht.
Da ich seit Jahren schon fast vegan lebe, nur minimale Milchprodukte zu mir nehme, die ich aber immer mehr meide,
ist die Gefahr bei mir nicht allzu groß...
 
Soja meide ich auch tunlichst, ich habe es mal probiert, als ich anfing, meine Ernährung umzustellen, nur noch vegetarische
Produkte zu mir nahm, da bekam ich fürchterliche Bauchkrämpfe... Inzwischen ist das vegane Angebot schon sehr
vielseitig verbreitet,und mit ein wenig Phantasie kein Problem mehr, auf tierische Produkte ganz zu verzichten. Wie gesagt,
bei mir sind es schon etliche Jahre, dass ich darauf verzichte...

Gegen Warnungen, es sei ungesund, weil man Mangelerscheinungen erfährt, dies hat sich bisher nicht bei mir bestätigt.
Denn meine Werte sind allerbest, nichts fehlt mir und ich bin im Grunde genommen relativ robust....

Wie sieht es aus, Viv, wirst Du dabei bleiben, oder einschränkt weiter machen???? Aber schön, mal zu lesen, dass es doch
nicht ganz so schlimm ist, wie es Viele immer meinen....

easy.

 

[Vivienne]

Huhu, easy,


ja, du hast recht, vor diesem B12-Mangel habe ich echt Angst,
daher esse ich ganz bewusst zwischendurch mal Frischkäse oder Hähnchenfleisch.

Aber insgesamt bekommt mir das vegane Essen sehr gut.
Werde ich so noch weiter machen.
Grüßeeee 

[easy]

 

Hallo Viv,

da kann man sehen, es ist gar nicht so schlimm, auf Fleisch zu verzichten. Man kann einen Mangel an Vit. B12 mit Nüssen
und auch gut mit weißen Bohnen, Linsen, also Hülsenfrüchte, vorbeugen. Oder auch täglich eine Ration Nüsse, besonders
gut sind Walnüsse, ausgleichen.... Auch Käse, ( Milchprodukte ), und dergleichen beugen da vor... oder aber auch Fisch ist
ein Lebensmittel dagegen. Aber schon auf viel Fleisch verzichten, tut dem Körper gut. 
Es war sicher für Dich eine gute Erfahrung, dies auszuprobieren. Zumindest bist Du dem Fersensporn so gut wie los
geworden.    Geschadet hat es also nicht.... im Gegenteil.... und eine Erfahrung mehr... 

[Vivienne]

 

[Fynn]

da kann man sehen, es ist gar nicht so schlimm, auf Fleisch zu verzichten.

      das darfst Du MIR aber nicht sagen, ich ERNÄHRE mich förmlich von Fleisch ! Schnitzel, Gyros, Kebab, Pizza usw...was anderes schmeckt mir auch kaum...na ja, Nudeln...

.. oder aber auch Fisch ist ein Lebensmittel dagegen.

aber Fisch essen doch Vegetarier gar nicht, oder ?    Freunde von mir sind Vegetarier und essen zumindest aus eben diesen Gründen keinen. 

Aber schon auf viel Fleisch verzichten, tut dem Körper gut. 
Es war sicher für Dich eine gute Erfahrung, dies auszuprobieren. Zumindest bist Du dem Fersensporn so gut wie los
geworden.    Geschadet hat es also nicht.... im Gegenteil.... und eine Erfahrung mehr... 

Tja, das das eher gut ist glaube ich schon, aber wie gesagt, ich wüsste gar nicht was ich da sonst essen sollte ! Ich weiss es ja so schon nie, habe eh nie Hunger, - und das kann man ruhig wörtlich nehmen !

[easy]

   Hallo Fynn,

da kann man sehen, es ist gar nicht so schlimm, auf Fleisch zu verzichten.

 

   das darfst Du MIR aber nicht sagen, ich ERNÄHRE mich förmlich von Fleisch ! Schnitzel, Gyros, Kebab, Pizza usw...was anderes schmeckt mir auch kaum...na ja, Nudeln...

Ich weiß, Fynn, das es für Dich eher problematisch ist. Es muss auch immer erst im Kopf klick machen... Braucht schon etwas an Anschaulichkeiten,
sowie Besinnung, um dies bewusst umstellen zu können.

aber Fisch essen doch Vegetarier gar nicht, oder ?    Freunde von mir sind Vegetarier und essen zumindest aus eben diesen Gründen keinen. 

Es ist paradox, aber einige Vegetarier essen wohl noch Fisch. Es ist widersprüchlich, denn Fische sind auch Lebewesen, habe ich nie verstanden,
wo da für manche Vegetarier der Unterschied von anderen Tieren besteht??? Aber dies tun viele trotzdem.... bin dem noch nicht auf den Grund
gekommen...

 

[Fynn]

 

 

Es ist paradox, aber einige Vegetarier essen wohl noch Fisch. Es ist widersprüchlich, denn Fische sind auch Lebewesen, habe ich nie verstanden,
wo da für manche Vegetarier der Unterschied von anderen Tieren besteht??? Aber dies tun viele trotzdem.... bin dem noch nicht auf den Grund
gekommen...

 

Tatsächlich ? Das hab ich so bisher noch nicht gehört...   und finde es ebenfalls ziemlich
widersprüchlich. Ein Freund von mir ist auch Vegetarier. Der kann nicht mal an einer Fischtheke vorbei
gehen, da wird ihm schon übel, - obwohl er früher sogar mal geangelt hat !   

Tja, jeder soll und muss so leben wie er meint das es richtig für ihn ist. Stimmt's ?
Ich glaube, dann ist das eigentlich auch schon ganz in Ordnung...

[easy]

  hallo lieber Fynn

Es ist paradox, aber einige Vegetarier essen wohl noch Fisch. Es ist widersprüchlich, denn Fische sind auch Lebewesen, habe ich nie verstanden,
wo da für manche Vegetarier der Unterschied von anderen Tieren besteht??? Aber dies tun viele trotzdem.... bin dem noch nicht auf den Grund
gekommen...

Tatsächlich ? Das hab ich so bisher noch nicht gehört...   und finde es ebenfalls ziemlich
widersprüchlich. Ein Freund von mir ist auch Vegetarier. Der kann nicht mal an einer Fischtheke vorbei
gehen, da wird ihm schon übel, - obwohl er früher sogar mal geangelt hat !   

Tja, jeder soll und muss so leben wie er meint das es richtig für ihn ist. Stimmt's ?
Ich glaube, dann ist das eigentlich auch schon ganz in Ordnung...

Doch, das habe ich schon oft gehört, aber wie gesagt, ich verstehe es nicht, warum es so ist bei etlichen Vegetariern???
Aber Du hast recht, das sol jeder für sich entscheiden, was für ihn richtig ist...Ich denke, es wäre schon sehr wertvoll,
wenn der Fleischkonsum zumindest zurückgehen würde und die Tierquälerei, sprich Transporte und Massentötung,
daraus resultierenden Betäubungs-Fehlern während der Schlachtungen, zurückgingen. Außerdem belastet die Massentierhaltung
auch nachhaltig unseren Erdball und Natur, weil die Böden durch die Abfallprodukte, Mist und Gülle sehr geschädigt werden.
Und natürlich auch uns Vegetariern/Veganern auch dadurch, da wir diese tierische Produkte ablehnen, die durch die Böden mit
in vegane Nahrung mit einfließen.

Es zieht ja so viele andere Probleme mit sich, wenn dies nicht geändert wird. Aber die sind ja auch allgemein bekannt.
Nur ganz ändern wird kaum noch möglich sein, Tradition und Gewohnheiten legt man schwer ab, das sagt uns schon die
Erfahrung... Aus einem Sog heraus zu kommen ist genauso schwierig, wie einem Strudel zu entkommen, wenn man dort
hinein geraten ist!!! Da fehlt einem die Kraft und Durchhaltevermögen, das ist so...

Also, wir müssen damit leben, "leben und leben lassen", sage ich immer.
Es kommt alles, wie es kommen soll, auch das ist ein Erfahrungswert, das wissen wir ja auch...

Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir, lieber Fynn, sowie auch Viv und allen anderen hier, Mitgliedern und Gästen im Forum..

[Fynn]

Doch, das habe ich schon oft gehört, aber wie gesagt, ich verstehe es nicht, warum es so ist bei etlichen Vegetariern???
Aber Du hast recht, das sol jeder für sich entscheiden, was für ihn richtig ist...Ich denke, es wäre schon sehr wertvoll,
wenn der Fleischkonsum zumindest zurückgehen würde und die Tierquälerei, sprich Transporte und Massentötung,
daraus resultierenden Betäubungs-Fehlern während der Schlachtungen, zurückgingen. Außerdem belastet die Massentierhaltung
auch nachhaltig unseren Erdball und Natur, weil die Böden durch die Abfallprodukte, Mist und Gülle sehr geschädigt werden.
Und natürlich auch uns Vegetariern/Veganern auch dadurch, da wir diese tierische Produkte ablehnen, die durch die Böden mit
in vegane Nahrung mit einfließen.

Es zieht ja so viele andere Probleme mit sich, wenn dies nicht geändert wird. Aber die sind ja auch allgemein bekannt.
Nur ganz ändern wird kaum noch möglich sein, Tradition und Gewohnheiten legt man schwer ab, das sagt uns schon die
Erfahrung... Aus einem Sog heraus zu kommen ist genauso schwierig, wie einem Strudel zu entkommen, wenn man dort
hinein geraten ist!!! Da fehlt einem die Kraft und Durchhaltevermögen, das ist so...

Also, wir müssen damit leben, "leben und leben lassen", sage ich immer.
Es kommt alles, wie es kommen soll, auch das ist ein Erfahrungswert, das wissen wir ja auch...

Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir, lieber Fynn, sowie auch Viv und allen anderen hier, Mitgliedern und Gästen im Forum..

Stimmt, jeder soll sich so ernähren wie er es für richtig hält. Ist auch meine Meinung !   

Das meine Ernährung nicht die gesündeste ist und ich mich eben auch gern von Fleisch ernähre,
das kann ich ungern leugnen, das ist eben nunmal so. Wenn ich ÜBERHAUPT mal Hunger hab,
- oder sagen wir mal besser das Gefühl habe, ich sollte etwas essen, dann hat das in der Regel
schon etwas mit Fleisch zu tun. Ich will auch nicht das Tiere dadurch leiden oder die Umwelt
geschädigt wird, ich wünschte, das alles würde ein Ende haben und man könnte guten Gewissens
Fleisch essen. Aber diesbezüglich wird es einem schon schwer gemacht. Dabei wäre es sicher
schon mal ein "Vorteil" wenn die Tiere nicht so grausam sterben und leiden müssten, nur weil
der Mensch ein Fleischesser ist. Denn ich glaube nicht, das das zwangsläufig sein müsste.

Und wenn wir davon ab kämen, dann wären wir auch schon einen guten Schritt weiter !   

Schönes Wochenende...

[easy]

  Hallo Fynn,   

Stimmt, jeder soll sich so ernähren wie er es für richtig hält. Ist auch meine Meinung !   

Das meine Ernährung nicht die gesündeste ist und ich mich eben auch gern von Fleisch ernähre,
das kann ich ungern leugnen, das ist eben nunmal so. Wenn ich ÜBERHAUPT mal Hunger hab,
- oder sagen wir mal besser das Gefühl habe, ich sollte etwas essen, dann hat das in der Regel
schon etwas mit Fleisch zu tun. Ich will auch nicht das Tiere dadurch leiden oder die Umwelt
geschädigt wird, ich wünschte, das alles würde ein Ende haben und man könnte guten Gewissens
Fleisch essen. Aber diesbezüglich wird es einem schon schwer gemacht. Dabei wäre es sicher
schon mal ein "Vorteil" wenn die Tiere nicht so grausam sterben und leiden müssten, nur weil
der Mensch ein Fleischesser ist. Denn ich glaube nicht, das das zwangsläufig sein müsste.

Und wenn wir davon ab kämen, dann wären wir auch schon einen guten Schritt weiter !   

Ja, Fynn, ich kenne Deine Problematik in Bezug "essen"... da kann man nichts machen, jeder wie er kann.
Das eine, was man will, das andere, was man muss....

Auch werden wir das Tierleid und alles, was damit zusammenhängt, nicht so schnell ändern können.
Die Masse ist es noch nicht, das ist der springende Punkt. Aber es gibt immer mehr Vegetarier/
Veganer, die dazu kommen und die Lobby wächst. Geht natürlich nicht auf einen Schlag, sondern nur Stück
für Stück, voran.
Es finden aber heutzutage so viele Petitionen statt, die auch die Konzerne und Unternehmen in die Knie
zwingen, sie geben doch schon teilweise, hier und da, nach. Aber es reicht eben noch nicht für das allgemeine
Umdenken und Änderung die misslichen Zustände...

Zumindest ist schon sehr viel Bewegung rein gekommen, was in jedem Fall ein Erfolg darstellt, nicht überall,
aber immerhin... Jeder kleine Erfolg ist ein Erfolg...

In diesem Sinne wünsche ich einen schönen und sonnigen Sonntag...

[Fynn]

Ja, Fynn, ich kenne Deine Problematik in Bezug "essen"... da kann man nichts machen, jeder wie er kann.
Das eine, was man will, das andere, was man muss....

Auch werden wir das Tierleid und alles, was damit zusammenhängt, nicht so schnell ändern können.
Die Masse ist es noch nicht, das ist der springende Punkt. Aber es gibt immer mehr Vegetarier/
Veganer, die dazu kommen und die Lobby wächst. Geht natürlich nicht auf einen Schlag, sondern nur Stück
für Stück, voran.
Es finden aber heutzutage so viele Petitionen statt, die auch die Konzerne und Unternehmen in die Knie
zwingen, sie geben doch schon teilweise, hier und da, nach. Aber es reicht eben noch nicht für das allgemeine
Umdenken und Änderung die misslichen Zustände...

Zumindest ist schon sehr viel Bewegung rein gekommen, was in jedem Fall ein Erfolg darstellt, nicht überall,
aber immerhin... Jeder kleine Erfolg ist ein Erfolg...

In diesem Sinne wünsche ich einen schönen und sonnigen Sonntag...

Sicher ist es auch ganz sinnvoll wenn Eltern das heute schon ihren Kindern bei der Erziehung mit vermitteln, wenn sie noch jung sind und die Eltern selbst Vegetarier oder Veganer. Wenn dies nicht so ist, dann ist es natürlich schwierig, denn Kinder lernen ja immer von den Eltern.   

Ich würde da aber meinen Eltern auch nie einen Vorwurf machen, denn sie waren keine Vegetarier, also habe ich natürlich auch immer als Kind Fleisch zu essen bekommen. Und es schmeckt mir ja auch. 

Das Bewusstsein dafür, das da vieles nicht so ganz richtig ist, das kommt eben erst sehr spät. 

Leider...