Ich denke, dass du sehr gute Ohren hast im Gegensatz zu vielen anderen. Mir geht das leider auch so, ich laufe draußen daher schon länger nur mit Ohropax herum, schneide mir so eins immer in drei kleine Teile, die sieht man nicht...hab auch immer die Haare über den Ohren...die dämpfen dann total die hohen Töne, ich kann mich aber trotzdem normal unterhalten. Sehr angenhem auch beim Einkaufen mit dieser plärrenden Kaufhausmusik, die höre ich nur noch ganz sanft.
Krach kann mich körperlich total erschöpfen, aggressiv machen und total unkonzentriert und verursacht richtig Schmerz, wie du beschrieben hast...