Der "innere Kritiker" empfind ich als zentrales Thema -- um sich weiterzuentwickeln
___________________________________________Befreiung vom Inneren Kritiker
— Konstruktive innere Dialoge führen 
Systemische Therapie mit der Inneren Familie
- von Jay Earley___________________________________________Dr. Jay Earley ist Psychologe, Psychotherapeut und Lehrer.
Er ist ein Therapeut für IFS - Arbeit mit der Inneren Familie.
Bonnie Weiss ist Psychotherapeutin und gibt IFS-Workshops
und Seminare zum Thema Selbstwert.
Sie haben ein Buch zu einem SCHLÜSSEL-THEMA für
inneres Wachstum und Entwicklung geschrieben :
dem INNEREN KRITIKER.
Immer wieder, wenn wir Neues in unserem Leben wollen,
Entwicklungsschritte machen wollen,
tritt uns dieser "innere Person-Anteil" entgegen, läßt uns
Gedanken denken, durch die wir uns deprimiert, "klein" und
schlecht fühlen - und an uns zweifeln lassen.
»Wir alle kennen sie, die Stimme des Inneren Kritikers
des Teils von uns, der uns verurteilt, beschämt und dafür
sorgt, dass wir uns unzulänglich fühlen.
Statt ihn zum Schweigen zu bringen, zu bekämpfen oder
seinen Forderungen nachzugeben, könnten wir versuchen,
unseren Inneren Kritiker als Verbündeten zu gewinnen.
Als methodischen Ansatz nutzen die Autoren die von
Richard Schwartz entwickelte Systemische Therapie
mit der Inneren Familie (IFS).
Die Leserinnen und Leser lernen, wie sie Ursachen
selbstsabotierenden Verhaltens entdecken und ein ver-
bessertes Selbstwertgefühl aufbauen können.«
(aus der Buchbeschreibung)
Weitere empfohlene Bücher :
• "Mit der Kindheit Frieden schließen" und "Schattenheilung"
von Ulrike Dahm.
Die Autorin ist Therapeutin der Voice-Dialogie-Methode,
die der IFS-Psychologieschule verwandt ist. Auch in ihren
Büchern vermittelt sie ein gutes Verständnis des "Kritikers
in uns".
• "Rote Karte für den inneren Kritiker: Wie aus dem ewigen
Miesmacher ein Verbündeter wird" - von Jochen Peichl.
Der Autor ist Praktiker der Ego-State-Therapie, die eben-
falls der IFS-Arbeit verwandt ist.
• "Ich vergebe - Der radikale Abschied vom Opferdasein"
und "RADIKALE SELBSTVERGEBUNG - Liebe dich so, wie du
bist, egal was passiert!" - von Colin Tipping.
Der Autor ist spiritueller Psychologe und entwickelte die
Tipping Methode der Radikalen Vergebung.
In seinem Büchern beschreibt er sehr anschaulich einen
Persönlichkeits-Anteil, den er das "Urteilende Ich" nennt.
• "Meine innere Welt verstehen - Selbsttherapie mit Per-
sönlichkeitsanteilen" von Jay Earley.
Jay Earley stellt den IFS-Ansatz vor -- und läßt uns die
Innere-Vielfalt der menschlichen Persönlichkeit verstehen.
— Neue Sicht auf`s Leben / Kulturarbeit —
Ich bring mal wieder ein Thema rein, dass ich interessant und wichtig finde
Es ergänzt auch, was ich in diesem Thread ausdrücken wollte :
Werten = zwischenmenschliche Disharmonie-schaffendes-Verhalten :
http://www.unser-buntes-forum.de/index.php/topic,1609.0.htmlHeute kann ich besser ausdrücken, was ich meinte; und es steht insofern auch nicht im Gegensatz zu dem, was du geschrieben hast, Earley.
Wenn man die Sichtweise vom INNEREN KRITIKER dazunimmt -- dann kann ich`s so sagen, dass die meisten Menschen -- wenn sie (etwas) kritisieren -- aus ihrem "inneren Kritiker" heraus kritisieren.
Oder jedenfalls ü b e r w i e g e n d .
Und nicht aus ihrer Mitte heraus.
DAS meinte ich. Und e m p f i n d e es auch oft so.
Und empfinde es dann oft auch als nervig, und einseitig.
Keine Ahnung, ob ihr versteht, was ich meine. Für mich seh ich das so eigentlich ziemlich klar.
Ich hoffe, ihr lebt noch alle
Gruß und K
Laitie
