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Spiritualität => Eigene Erfahrungen mit Spiritualität => Topic started by: Waltzing Mathilda on February 13,2010, 23:44: 44 pm
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Wohl in so ziemlich allen spirituell ausgerichteten Büchern kommt dieses Thema früher oder später vor:
Meditation
Vielleicht bin ich ja zu blöd dazu, aber wie geht das eigentlich?
Da gibt es geführte Meditationen - bei denen ich in Gedanken dann irgendwann vollkommen woanders bin und von dem Gesprochenen nichts mehr mitbekomme.
Manchmal wird angeregt, in eine Kerze zu schauen - und irgendwann sehe ich nicht mal mehr die Flamme, weil meine Gedanken sich verselbständigen.....
Meditation bei Bewegung / Laufen in der Natur - auch hier wieder: irgendwann bekomme ich nichts mehr mit, was um mich herum ist. Ich bin nur noch in meinem Kopf.
Es ist zum Irrewerden!
Wenn ich meinen Kopf nicht beschäftigen kann, laufen meine Gedanken Amok!
Bedarf es zur Meditation einer besonderen Begabung?
Und wie lange muß man üben, bis man Erfolg hat.
Wobei es mich schon immer interessiert hat:
was bewirkt Meditation?
Siddharte "Buddha" Gautama soll ja so zur Erleuchtung gekommen sein.
Was muß ich tun, um dorthin zu kommen, ohne mich selbst dabei zu vergewaltigen?
Denn als Selbstvergewaltigung empfinde ich die Meditation kso2
Ich kann nicht stillsitzen und nichts tun und nichts denken.....
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Lieber Mat,
Du kannst einen immer in Themen verwickeln-- puh - da unterbreche ich glatt meinen Urlaub... vielleicht beende ich ihn auch.
Also, ich glaube, dass man einem anderen Menschen kaum das Wesen der Medi. vermitteln kann, denn - jeder zieht was anderes draus. Ähnlich wie Essen, jedem schmeckt es anders.
Für mich ist die Kurzform der M. das Gebet. Wenn ich mir etwas wünsche, dass geschehen soll. Wenn ich klug bin, bete ich ohne Verneinungen.
Dann kann ich evtl. wenn ich das möchte, Geschehnisse visualisieren. Sagen wir mal, ich gehe auf einen Markt und will meine Kunstwerke verkaufen. Ich stelle mir nun innerlich vor, dass die Leute auf mich zuströmen und mir meine Sachen aus den Händen reißen.
Sportler machen das vor ihren Wettkämpfen. Sie visualisieren, wie sie siegen usw.
Und so weiter... mehr fällt mir erstmal nicht ein... spe
Vielleicht findest du ja eine innere Sammlung, die dir mehr liegt, z. B. was aufschreiben oder so....
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Vielleicht findest du ja eine innere Sammlung, die dir mehr liegt, z. B. was aufschreiben oder so....
DAS könnte ich einmal versuchen wink
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Hi Mat,
schönes Thema, danke dafür ! mx54
also ich kann natürlich nur über meine Erfahrungen mit dem Thema sprechen, aber mehr will ich auch gar nicht, ich kann für niemand sonst reden. Daher also mal folgendes.. eo5.Denn als Selbstvergewaltigung empfinde ich die Meditation kso2
das erscheint mir als Konsequenz dessen, was Du tust - oder auch nicht tust - völlig "logisch". Du scheinst da dann ja irgendwas unbedingt *zu wollen*, nämlich die Gedanken abschalten. Und das sehe ich wie Du, das ist dann gar nicht so leicht und je mehr Du's >willst>, desto mehr ist (!) es dann auch eine Vergewaltigung. Das ist wie mit dem rosa Elefanten : es nutzt nichts, das Du weißt, das es den nicht gibt. Wenn er erst mal in Deiner Vorstellung (!) ist, dann wirst Du an ihn denken, egal, ob es ihn gibt oder nicht. (so wie ich übrigens grade, wo ich drüber schreibe, dran denken muß. :D.) Es bringt nichts, mir einzutrichtern, das es das nicht gibt, ich lasse den rosa Elefanten einfach drin in meinem Kopf und er verschwindet dadurch wieder, das ich das zulasse. Dagegen ankämpfen, mit Logik womöglich, bringt nichts, kostet nur unnötige Energie, ist frustig und hat mit Meditation nix zu tun.
Ob Du eine geführte Medi machst, im Sitzen oder Liegen, vllt auch beim spazierengehen, ist völlig wurscht. "Die" Meditation gibt's da nicht, da muss jeder sehen, womit er am besten klarkommt. Für mich sind es z.B. die CD's von Rüdiger Dahlke, die hier auch schon mehrfach erwähnt wurden. Hier nochmal ein Link zu amazon :
http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=r%FCdiger+dahlke+cd&x=8&y=21
ich kenne sehr viele von denen, hab auch einige und ich brauche, wenn ich mit dem Kopfhörer auf dem Bett liege, nur ein paar Minuten und ich bin ziemlich entspannt oder auch eingeschlafen, wobei das eine wie das andere ja auch okay ist und sich nichts nimmt. Kurt Tepperwein finden auch einige sehr gut, ist aber z.B. nix für mich, deshalb : ausprobieren !
Wie lange man üben muß ? Da bist Du wieder ganz in Deinem Kopf, wenn Du das fragst. Tu's einfach, Du kannst nichts "verkehrt" machen ! Du wirst mit der Zeit schon merken, was für Dich stimmig ist : sitzen, liegen, spazierengehen, geführt oder nicht geführt. Falsch ist nichts, im Gegenteil : wenn Du das tust, wo Du den Eindruck hast, das das nichts für Dich ist, dann bist Du ja schon ein Stück weiter. a070
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Mat *lächel*
Ich geb auch mal meinen Senf zu dem Thema, ich find, die Frage ist durchaus berechtigt !
Ich bin ja auch ein höchstzappeliger Mensch und körperlich ebenso wie gedanklich an sich immer in Bewegung.
Vor ca 14 Jahren kam ich durch den Kampfsport zur Meditation, stillsitzen, nichts tun, den Atem beobachten, die Gedanken fließen lassen , nicht bewerten, schwer war das alles.
Mit der Zeit ging es allerdings immer leichter und irgendwann genoss ich es.
Das "in mich gehen" half mir beim Feuerlauf und in vielen anderen Situationen danach; hol dir ein paar gute Ratgeber / Bücher / Cd´s / DVD´s und probier einfach...
Es ist ungemein bereichernd, man sollte jedoch nicht auf die Erleuchtung hin arbeiten, sondern einfach mal meditieren um des meditieren willens und irgendann merkt man, was man für ein kostbares Geschenk dadurch bekommt.
Eine Stunde meditieren erfrischt wie eine ganze Nacht Schlaf, das war nur eine positive Auswirkung.
Sei es dir selbst wert, tu dir was gutes und probier es einfach.
Am besten regelmäßig, zur gleichen Zeit, möglichst mit "Sachen zum meditieren" die nur dafür sind und nach ca 3 Wochen regelmäßigkeit hat man sich dran gewöhnt :)
Ich wünsch dir maximalen Erfolg und viel Spaß !
Und bedanke mich gleichzeitig für den tritt in den allerwertesten, den ich damit von dir bekommen hab, da ich das Thema auch wieder zu lang vernachlässigt hab und mir seit Wochen vorgenommen habe, es endlich wieder anzugehen *lach*
Danke, Mat !
h u l shivali.
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Mat, ich unterschreibe jedes einzelne Wort von shivali ! Man muß halt ein bißchen rumexperimentieren, dann sieht man schon, was einem am ehesten guttut. Ob mit oder ohne leiser Hintergrundmusik, im Liegen oder Sitzen, evtl auch mit Räucherstäbchen oder Duftlampen und ätherischen Ölen, es funktioniert sogar beim spazierengehen, wann immer, wo immer. Man muß sich nur die Ruhe, die Zeit dafür nehmen. Meine Mutter hat mal im Krankenhaus gelegen und ich hab ihr was von Rüdiger Dahlke gebracht, den ich ziemlich gut finde. Sie hat's im Bett über Kopfhörer gehört und meinte dann ganz enttäuscht, es wäre schön anzuhören gewesen, aber sie sei dabei eingeschlafen wist. Sie hat nicht verstanden, das das zur Entspannung gedacht ist. Man muß zwar nicht unbedingt dabei einschlafen, aber wenn es so sein sollte, dann ist das okay. Es kann wirklich ein Geschenk sein !
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Hab´s leider immer noch nicht fertiggebracht, mir die Zeit dazu zu nehmen.
Obwohl ich die Zeit habe. Aber ich kann mich dazu nicht überwinden... a 025
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*lach*
Handreich, Mat mx54
Ich hab auch 1000 Dinge um die Ohren und an sich trotzdem noch etwas Zeit, mich mal hinzusetzen.
Aber mir fehlt z.Zt die innere Ruhe dafür.
Also, plag dich nicht mit einem schlechten Gewissen sondern sag dir: der richtige Zeitpunkt wird schon kommen.
Man soll sich bei schönen Dingen nicht unter Druck setzen sondern sie mit Freude machen....manchmal braucht es aber auch einen kleinen Tritt cvbcb
wink shivali.
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Aber mir fehlt z.Zt die innere Ruhe dafür.
Das ist es. Aber genau das kann man doch mit Meditation erreichen, denke ich. a045
Also, plag dich nicht mit einem schlechten Gewissen sondern sag dir: der richtige Zeitpunkt wird schon kommen.
Da hab ich so meine Zweifel. Mir geht es nämlich schon seit Jahren so......
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*losprust*
Da beißt sich die Katz in den Schwanz, stimmt.
Ich glaube, da braucht man noch einen relativ großen Willen zusätzlich oder ein Ziel ???
Mir fehlt die Motivation zum stillsitzen. Ich denke, ich verpass was, auch wenn ich WEIß, es ist nicht so !
Ich glaub es ist wirklich wie alles im Leben, erst der Wille, dann die Gewöhnung.
Ich wollte mir das rauchen abgewöhnen, nun hab ich mich daran gewöhnt :)
Da hab ich so meine Zweifel. Mir geht es nämlich schon seit Jahren so......
Ich fürchte...dann ist bei dir doch der Tritt nötig...so wie er mir zum joggen fehlt :(
wink leidensgenossin shivali.
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Ich wollte mir das rauchen abgewöhnen, nun hab ich mich daran gewöhnt :)
Ans Rauchen, oder ans Abgewöhnen? cvbcb
Oder daran, daß Du es zwar willst, aber nicht machst? wist
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lach..nun hab ich mich dran gewöhnt, ohne Zigarette zu leben ;)
Ans rauchen abgewöhnen hab ich mich schon gewöhnt, zigtausendmal probiert cvbcb ist ganz leicht !
Ich glaub bei allen ist der erste Schritt der schwerste.
wist
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Hallo zusammen! wink
Ich habe meine Lebensgeschichte mit dem Buch von John Bradshaw "Das Kind in uns" aufgearbeitet! Dort kommen wunderbare Meditationen drin, wie man sich sein Inneres Kind wieder zurück holt. Ich habe alle gemacht, und darf mit Freunde verkünden: Es hat funktioniert! jbel
Auch in Tiefenmeditationen und/oder Fantasiereisen findet man zur Ruhe, und Botschaften zur positiven Veränderung seiner Lebenssituation!
Ich mag mich Fynn anschließen und bestätigen, dass mit entsprechendem Räucherwerk und der richtigen Musik (Engels- und Meditationsmusik) viel zu erreichen ist!
Ich denke, es hat viel mit der richtigen Einstellung und dem Willen zu tun, ob man es macht oder nicht. Man muß nicht immer auf den richtigen Moment warten. Der kann zu jeder Zeit sein, wenn man es will und bereit dazu ist, es auch zu machen!
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wink wink wink
lonelywolf, h u l
das hört sich nicht schlecht an, mal schauen, werde mir das Buch vielleicht auch mal besorgen,
danke für den interessanten Beitrag!!!
Wollte immer schon mal mit dem Meditieren anfangen, vielleicht ist das ein Ansatz!!! baby baby baby
spe
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wink
Guten Abend, Easy!
Das Buch bezweckt, das man seine geschichte Stück für Stück aufarbeitet. Man fängt mit sich als Säugling an und schaut, bzw. versucht herauszufinden, welche Defizite oder Mängel man als Säugling erhalten hat. Wenn man das geschafft hat, macht man erst die Meditation zur Rückholung des Säuglings.
Das gleiche macht man mit dem Kleinkind, dem Kindergartenkind, dem Schulkind und der Pupärtierenden.
Wenn Du das alles geschafft hast, dann kommt die Meditation "für die Neuordnung deines neuen Lebens mit dem göttlichen Kind" und die Meditation "über die schöpferische Kindheitserinnerungen".
Das ganze hat bei mir ca. 3 1/2 Jahre gedauert bis ich mit Aufarbeiten und Abschließen fertig war!
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Ja, guten Abend wink wink wink lonelywolf,
danke, das hört sich sehr gut an, ich denke, ich sollte es doch mal versuchen,
gehört habe ich schon von solchen Dingen, auch danke für die Beschreibung des
Ablaufes. Es ist zwar eine ganz schöne Zeit, aber wiederum gut zu schaffen, oder???
Ich denke, da stecken in diesen Defiziten ganz schöne Probleme für das Weiterkommen
unserer Entwicklung, es könnte doch sein, dass dadurch Blockaden entstehen, die einen
behindern könnten. Auf jeden Fall könnte ich es mir vorstellen.
Mal schauen, wie ich damit zurecht komme, werde mir das Buch besorgen, bin nun
neugierig,
wünsche dir einen schönen Restabend und später eine gute Nacht,
nachti o5o easy. sm
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Das liest sich gut, Easy! Schau doch auch mal beim Thema Schamanische Reisen rein. Das ist mein aktuelles Thema. Vielleicht interessiert Dich so etwas auch!
Süße Träume noch! nachti
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Ich kenne keines der Bücher von John Bradshaw, aber ein Bekannter von mir schätzt ihn auch sehr. read2
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Das liest sich gut, Easy! Schau doch auch mal beim Thema Schamanische Reisen rein. Das ist mein aktuelles Thema. Vielleicht interessiert Dich so etwas auch!
Süße Träume noch! nachti
Danke, lonelywolf, guten Morgen, a045
werde ich machen, bin schon gespannt! :D
Einen schönen Tag wünsche ich dir,
spe wink
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Ich greife wieder etwas Älteres auf, was ich eben entdeckt habe...
Mat, ich bin mittlerweile nur noch verblüfft, wie sehr meine Fragen Deinen ähneln.
Nachdem mich Dein Selbstmordthema schon für einige Tage hat abstürzen lassen und auch
"Glücklicher als Gott" - und ich bin total unglücklich!" von mir sein könnte, bin ich heute hierrauf gestoßen.
Also, Überraschung: ich habe die gleichen Schwierigkeiten wie Du und auch die Frage "Wozu Meditation?".
Ich war vor Jahren mal bei einer glaubwürdig hellsichtigen Frau und hab das Thema angesprochen.
Sie sagte ganz klar, dass meine Art der Meditation eher in der Bewegung als in der Ruhe liegt.
Ich musste eben dran denken, dass Du doch Radfahrer bist d sd.
Vielleicht ist Deins ja auch die Bewegung.
Für mich liegt das Erstrebenswerte der Meditation in einem Gefühl des tiefen Friedens, ich komme sogar manchmal fast an ein Gefühl von "mich auflösen", "grenzenlos werden".
Das passiert mir bei Bewegung in der Natur und auch beim Musikhören und bevorzugt beim Musikhören in der Natur cvbcb .
Auch bei tiefer Kommunikation, mit oder ohne Worte.
In Ruhe finde ich gaaanz selten mal dahin, und zwar wenn ich bete;
was für mich bedeutet "mich von Herzen zu verbinden mit...mit wem oder was auch immer mir in dem Moment nah ist".
Aber ich finde so gut wie nie dahin, wenn ich mich mit dem Vorsatz "Jetzt meditiere ich!" hinsetze. Dann zerstört meine Erwartungshaltung so ziemlich alles, was nur auftauchen könnte, und zusätzlich bin ich frustriert und mal wieder sauer auf mich selbst.
Vielleicht hat sich aber mittlerweile auch dieses Thema für Dich in Wohlgefallen aufgelöst...
Dann sei einfach mal gegrüßt von mir wink
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Jetzt quatsch ich mal wieder dazwischen... cvbcb
Luna, ich find's ganz gut wenn auch mal wieder Bewegung in ältere Themen kommt. Für Dich
sind sie eben hier nunmal neu und dann kommen ja auch wieder neue Sichtweisen dazu.
Beim Lesen hab' ich bei Meditation so spontan schon an Ruhe und Liegen oder Sitzen gedacht, nur fühlen, nicht denken usw. Bei Bewegung kam mir dann aber noch ein anderer Gedanke : ich hab' mal eine zeitlang Körpertherapie gemacht und da hab ich dann für den Weg nach Hause folgende "Hausaufgabe" bekommen : so langsam wie nur irgend möglich zu gehen...einen Schritt vor den anderen...ganz langsam und ganz egal wie das für andere aussehen mag, weil ich's ja für mich und nicht "für andere" tue. Das ist auf jeden Fall eine interessante Erfahrung gewesen und ich denke schon das das auch was meditatives, bewußtes hat. Da muss halt jeder gucken was ihm selbst gut tut, was für ihn für selbst "das stimmigste" ist.
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Hallo Fynn,
(http://wuerziworld.de/Smilies/schild/sd19.gif) gut, dass Du das erwähnst.
Dabei fällt mir auch noch eine Art der Meditation ein, die mir ein Tai Chi Lehrer mal empfohlen hat:
beim Gehen auf zwei Schritte einatmen/auf zwei Schritte ausatmen...paar Minuten lang,
dann auf drei Schritte einatmen/ auf drei Schritte ausatmen...paar Minuten lang, usw.
Man kann das erstaunlich lang dehnen.
Viele Menschen kommen damit wohl gut klar, weil der Geist völlig auf die Atmung konzentriert ist und sie dadurch wunderbar abschalten können.
(http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx45.gif)
Mat, das funktioniert hierbei (http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/n065.gif) (http://www.cosgan.de/smilie.php) bestimmt auch, je nach Sauerstoffbedarf...
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Ja, Luna,
das glaube ich auch. Ich hab' auch mal ein bißchen Tai Chi gemacht, aber nur an der VHS den 1. Kurs. Beim zweiten kamen dann nicht genügend Leute, so das der Kurs nicht weitergelaufen ist... schade.....ao50
Letztlich denke ich sind es alles Methoden die einem helfen sollen, achtsamer und bewußter durchs Leben zu gehen. Und jeder muss dabei sehen, welche Methode für ihn am stimmigsten ist.
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ich versuche das mit dem meditieren auch schon seit jahren, manchmal funktioniert es und manchmal auch nciht. es geht vor allem dann nicht, wenn aufregende oder drängende themen anstehen. dann drängen sich ständig gedanken dazwischen und ich muss immer wieder neu anfangen. seit einiger zeit versuche ich die inneres-kind-arbeit mit meditationen, nach manchen davon bin ich richtig happy und nach anderen, obwohl es die gleichen sind, läuft das gar nicht so gut. da kommen ständig gedanken hinein, die dort nicht hingehören und denen man mental sofort nachgehen muss, um sie nicht zu vergessen. ich muss mich jedes mal wieder neu konzentrieren und ratzfatz ist schon wieder ein gedanke da, der dort nicht hingehört. vielleicht ist das einfach auch von einem meiner inneren bestandteile ein versuch, sich nicht mit dem schmerzhaften thema, das dahinter steckt beschäftigen zu müssen.
bei youtube gibts etliche meditationen verschiedenster art, teils tolle fantasiereisen, teils aber meditative musik. es gibt auch meditationen mit einem mantra, auf das man sich konzentrieren kann, damit die gedanken zur ruhe kommen. für zapplige leute ist die progressive muskelentspannung eine sehr gute möglichkeit, weil trotz allem bewegung drin ist. die innere-kind-arbeit kommt auch dort nicht zu kurz, es ist einfach erstaunlich, was diese plattform so alles bietet. seit einiger zeit höre ich auch mehrere sachen von susanne hühn, die sowohl zum thema inneres kind als auch zu spiritueller entwicklung sehr schöne cds gemacht hat, die anrührend und entwicklungsfördernd zugleich sind...
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cddv7
Das passiert mir bei Bewegung in der Natur und auch beim Musikhören und bevorzugt beim Musikhören in der Natur
das finde ich toll. Das meine ich ja auch, da muß halt jeder gucken was ihm gut tut, sein persönlicher Weg ist. Bei Musikhören in der Natur könnte ich mir allerdings auch vorstellen, das man da aufpassen muß. sich, bzw. seine Gefühle nicht *wegzumachen*, sich abzuschneiden von allem drumrum. Das kann man natürlich mit vielen Dingen machen und ich mach's oft genug mit meinen Filmen. Mit Bäumen kann man gut sprechen. Frauen tun das ja oft mit Blumen, mit Bäumen ist es da gar nicht anders. - z.B. Es gibt ja auch Baummeditationen, die man machen kann, die sind teils wunderschön, kann ich nur empfehlen.
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ich versuche das mit dem meditieren auch schon seit jahren, manchmal funktioniert es und manchmal auch nciht. es geht vor allem dann nicht, wenn aufregende oder drängende themen anstehen. dann drängen sich ständig gedanken dazwischen und ich muss immer wieder neu anfangen. seit einiger zeit versuche ich die inneres-kind-arbeit mit meditationen, nach manchen davon bin ich richtig happy und nach anderen, obwohl es die gleichen sind, läuft das gar nicht so gut. da kommen ständig gedanken hinein, die dort nicht hingehören und denen man mental sofort nachgehen muss, um sie nicht zu vergessen. ich muss mich jedes mal wieder neu konzentrieren und ratzfatz ist schon wieder ein gedanke da, der dort nicht hingehört. vielleicht ist das einfach auch von einem meiner inneren bestandteile ein versuch, sich nicht mit dem schmerzhaften thema, das dahinter steckt beschäftigen zu müssen.
Hört sich irgendwie ganz schön stressig an.. cvbcb ...dabei soll es doch eher das Gegenteil sein. Ich kann gut meditieren. Auch wenn ich mir sage, okay, ich leg mich jetzt hin und meditiere, dann ist das kein Problem für mich, klappt auf Anhieb. Sollte es tatsächlich mal nicht so ein... ao50 ...shit happens ! Ich habe lange Zeit mit Kopfhörer meditiert, nachts auf der "Wiederholspur". Das war super. Ich hab die ganze Nacht gepennt und bin morgens dann damit aufgewacht ! o5o Klar könnte man sagen, was hast'e denn davon, wenn Du die ganze pennst. Ich denke aber, das da ganz viel über's Unbewußte läuft, also laß ich's laufen !
Die CD's die ich dabei immer höre, beschränken sich dabei auf diesen Herrn ;
Rüdiger Dahlke (http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_4_7?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=r%FCdiger+dahlke+cd&sprefix=R%FCdiger%2Caps%2C289)
Viv und ich haben ihn auch schon mehrfach auf Vorträgen erlebt. Er hat eione sehr sympathische, sehr ruhige Stimme, finde ich und ich höre ihm wirklich gerne zu.
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bei mir hat meditation die etwas stressige eigenschaft, alle emotionen nach oben zu holen, die mir gerade nciht passen. vor einigen jahren hab ich beim meditieren regelmässig geheult. danach hab ich es erst mal aufgegeben, weil es mir da sowieso schon mies genug ging. damit begonnen hab ich erst wieder, als es mir besser ging, aber so wirklich regelmässig kriege ich das nciht hin. wahrscheinlich weil ich doch immer wieder an meinen themen dran bin und damit auch immer wieder viel aufgerührt wird und eigentlich sollte es einem durch das meditieren ja besser gehen, aber irgendwie bewirkt das bei mir meist das gegenteil. gif13
mein inneres baby scheint sich dagegen aufzulehnen, die dinge ohne es zu klären. dem entsprechend versuche ich es mit innerem-kind-meditationen, die aber meist mit der therapie ins gehege kommen. alles nicht so einfach... box
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eigentlich sollte es einem durch das meditieren ja besser gehen, aber irgendwie bewirkt das bei mir meist das gegenteil. gif13
Bist Du sicher ? Mich wundert es schon auch, wenn da diese Gefühle bei Dir hochkommen, aber andererseits finde ich's toll, das sie überhaupt kommen ! Um das jetzt genau zu sagen, kenne ich Dich ja viel zu wenig. Klar soll es einem danach besser gehen, aber vllt hast Du da ja noch ein unerledigtes Thema liegen, wo dann irgendwas bei Dir hochkommt. Und ich frage mich, ob Du diesen Schmerz denn anderswie bearbeitest, oder ihn möglicherweise verdrängst. Aber das kann ich natürlich nicht für Dich beantworten.
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Bei Musikhören in der Natur könnte ich mir allerdings auch vorstellen, das man da aufpassen muß. sich, bzw. seine Gefühle nicht *wegzumachen*, sich abzuschneiden von allem drumrum.
slap Fynn!
Was dabei passiert, ist dass ich mich von allem drumherum abschneide aber gerade dadurch mir und meinen Gefühlen sehr nah komme, ich wage sogar zu behaupten maximal nah.
Das ist für mich ein echter Fortschritt.
Schönen Abend für Dich und alle hier wink
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Was dabei passiert, ist dass ich mich von allem drumherum abschneide aber gerade dadurch mir und meinen Gefühlen sehr nah komme, ich wage sogar zu behaupten maximal nah.
Das ist für mich ein echter Fortschritt.
Da verstehst Du mich nicht ganz richtig. Kannst Du Dir denn nur dann so nah sein, wenn Musik um Dich rum ist ? Wie ist es ohne ? Du sagst ja selbst, das Du Dich dann von allem um Dich herum abschneidest. Du kannst ziemlich sicher sein, das ich genau weiß, was Du meinst... d r
nachti
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Kannst Du Dir denn nur dann so nah sein, wenn Musik um Dich rum ist ?
xt2n Fynn!
Nein, es geht auch ohne.
Aber Musik ist eins von den Dingen, die es mir leicht machen, mich mit der "Quellenenergie" zu verbinden (mal frei nach den Abraham/Law of attraction Botschaften).
"Wenn Du verbunden mit der Quellenenergie bist, fühlst du dich gut und kein anderer kann etwas Böses tun.
Mit anderen Worten, wenn du in diesem Gefühl bist ist die Welt schön, wenn du sie anschaust. Und sie wird dich gut behandeln, und du wirst sie gut behandeln.
Wenn du dich so fühlst, kann einfach nichts schiefgehen, weil du mit der Kraft des Wohlseins verbunden bist, und alles, was nicht dem entspricht, kann dir nicht nahe kommen." (Auszug aus einem Abraham-Workshop vom 27.12.2008, http://youtu.be/3QA8IJ5Duvs)
Ich bin also, genau genommen, in diesem Zustand abgeschnitten von allem, was nicht wahr ist.
Das gelingt mir aber auch nicht immer cvbcb.
24 s
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Ich bin also, genau genommen, in diesem Zustand abgeschnitten von allem, was nicht wahr ist.
gif13
Weißt Du, bei mir ist es ja so, das ich Filme einfach total liebe. Sicher ist es ja okay, mal einen Film zu gucken, das will ich ja auch nicht sagen. Aber bei mir ist es mein Hobby, d.h., ich betreibe es sehr exzessiv. Es macht Spaß, aber es schließt Menschen, es schließt die Realität aber komplett aus. Ich kann dann mit den einzelen Personen mitfiebern, lachen, weinen, Angst haben usw. Ich bin also selbst der Meinung das meine Art zu denken und danach zu leben nicht gerade die ( für mich ) gesündeste ist. Ich denke, das hat dann eher was mit *Gefühle wegmachen*, als *zulassen* zu tun.
Wenn ich einen Film sehe, dann reagiere ich auf das was mir durch den Film, die Personen vermittelt wird. Ich glaube aber, das das nur sehr wenig mit meinen eigenen Gefühlen zu tun hat. Und ich vermute, das ist der Unterschied, kann das sein ? Ich kann mir vorstellen, das Lightee weiß, was ich eigentlich sagen will...
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Ich habe irgendwo mal folgendes aufgeschnappt:
"Musik ist eine Brücke zum Göttlichem"
Leider weiß ich nicht mehr wo.
Habt alle einen schönen Tag.
Sirius nt13
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Hallo ihr Lieben!
Ich versuche mich auch hin und wieder an Meditationen, leider viel zu selten. ao50 Ich habe eine Zeit lang einen Maha Yoga Kurs besucht, also Meditationsübungen, von daher kenn ich noch ein paar und mache immer wieder welche davon. Bei mir funktioniert das auch nur, wenn ich sonst keine wichtigen Dinge zu erledigen hab oder wenn ich sie aufschreibe, damit ich weiterhin dran denke. Obwohl sie oft immer noch im Kopf spuken.
Es dauert auch immer eine Zeit lang bis in hineinkomme, aber wenn ich dann den meditativen Zustand erreicht habe könnte ich das stundenlang machen! nt13
Mir hilft auch Yoga gut mich zu entspannen und meinen Kopf frei zu bekommen. Eine Freundin zeigte mir ein paar Übungen (die Sonnengrüße), ganz einfache, die man mal in der Früh machen kann. Dauert auch nur 15 Minuten oder so. Und danach fühlt man sich freier, weil man während den Übungen auf die Atmung und die Bewegung konzentriert ist, und auch der Körper fühlt sich durch die Bewegung besser an.
Fynn, das mit den Filmen kenne ich, ich verliere mich teilweise total in ihnen und muss aufpassen deren Sorgen nicht meine werden zu lassen. ;) Obwohl mir das mit anderen Menschen auch so geht. Ich persönlich glaube schon, dass gewisse Gefühle auch durch Filme hervorgerufen werden können, indem es zumBeispiel Situationen gibt, die auch in der Realität ähnlich und bekannt sind. Oder hab ich dich da jetzt falsch verstanden, als du meintest, dass die Gefühle wenig mit deinen eigenen zu tun haben?
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Fynn, das mit den Filmen kenne ich, ich verliere mich teilweise total in ihnen und muss aufpassen deren Sorgen nicht meine werden zu lassen. ;) Obwohl mir das mit anderen Menschen auch so geht. Ich persönlich glaube schon, dass gewisse Gefühle auch durch Filme hervorgerufen werden können, indem es zumBeispiel Situationen gibt, die auch in der Realität ähnlich und bekannt sind. Oder hab ich dich da jetzt falsch verstanden, als du meintest, dass die Gefühle wenig mit deinen eigenen zu tun haben?
Nein, hast Du, glaube ich schon ganz richtig verstanden. Ich denke, das ist eine Projektion.
Yoga klingt auch gut. Hätte ich prinzipiell auch Interesse dran. Aber ich glaube da gibt es 1.500 Arten oder so, wüßte gar nicht wo ich da anfangen oder aufhören soll. Grade wenn man Null Ahnung hat.. xyssf
Ich glaube, da muß man sich erst richtig mit beschäftigen, bevor man da anfängt. Oder ?
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Yoga klingt auch gut. Hätte ich prinzipiell auch Interesse dran. Aber ich glaube da gibt es 1.500 Arten oder so, wüßte gar nicht wo ich da anfangen oder aufhören soll. Grade wenn man Null Ahnung hat.. xyssf
Ich glaube, da muß man sich erst richtig mit beschäftigen, bevor man da anfängt. Oder ?
Naja, den Maha Yoga Kurs leitete der Ex-Freund meiner Mutter und ich konnte gratis dabei sein, dachte also - Warum eigentlich nicht?!
Und auf die Sonnengrüße kam ich, weil zwei Freundinnen einen Kurs besuchten und wir das auf Skiurlaub in der Früh als kleine Aufwärmübung machten. cvbcb Die gefielen mir eben besonders gut, sie sind auch nicht so schwer und ich habe sie einfach für mich entdeckt... Mehr Yoga-Erfahrung habe ich eigentlich (leider) auch nicht.
Ich denke am einfachsten ist es, wenn man jemanden kennt der schon einen Kurs gemacht hat un etwas empfehlen/erzählen kann, es gibt ja wirklich sehr viele Arten!
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Ich denke am einfachsten ist es, wenn man jemanden kennt der schon einen Kurs gemacht hat un etwas empfehlen/erzählen kann, es gibt ja wirklich sehr viele Arten!
Ich werde dann auf Dich zurückkommen, falls wir mal ein Forentreffen haben sollten ! d024
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Ich werde dann auf Dich zurückkommen, falls wir mal ein Forentreffen haben sollten ! d024
Hoffentlich dann in einem großen Kreis eo
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Ein Nachtrag zu Musik und Meditation ...
...und hierzu:
Ich habe irgendwo mal folgendes aufgeschnappt:
"Musik ist eine Brücke zum Göttlichem"
"Töne sind immer in der Gegenwart, immer im Jetzt, so daß uns intensives Hören aus unserem immer mit Vergangenheit oder Zukunft beschäftigten Verstand herausbringen kann in die Unmittelbarkeit des Jetzt, zum Einklang mit dem Ganzen.
Musik ist der Stille am nächsten."
gefunden hier: http://www.akupressur-kurs.de/Akupunktur-Artikel/5_Elemente_Wasser.html
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a045
Hoffentlich dann in einem großen Kreis eo
ja ich weiß schon...aber ihr habt's auch alle (oder viele) relativ gut und wohnt gar nicht so weit auseinander. Daher wäre es für Euch sicher schon mal leichter. Dazu habt ihr noch ein Auto und wir nicht, was also Bahn und Übernachtung bedeutet...aber trotzdem : zu sicher solltest Du Dir trotzdem nicht sein, ich komme irgendwann ganz sicher mal vorbei !
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Ich denke am einfachsten ist es, wenn man jemanden kennt der schon einen Kurs gemacht hat un etwas empfehlen/erzählen kann, es gibt ja wirklich sehr viele Arten!
Ich werde dann auf Dich zurückkommen, falls wir mal ein Forentreffen haben sollten ! d024
Verlasst euch da bloß nicht auf mich! So toll bin ich da auch wieder nicht! cvbcb
ja ich weiß schon...aber ihr habt's auch alle (oder viele) relativ gut und wohnt gar nicht so weit auseinander.
Ich fürchte mein Wien (oder später Australien) ist da wohl auch nicht so nah... re,l
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Ich fürchte mein Wien (oder später Australien) ist da wohl auch nicht so nah... re,l
a 025 a 025 a 025
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...aber ihr habt's auch alle (oder viele) relativ gut und wohnt gar nicht so weit auseinander.
Ich hab mal nachgesehen, Fynn, und feststellen müssen, dass es von DIR zu MIR tatsächlich genauso weit sein soll wie von MIR zu DIR…..
Kann ich mir jetzt auch nicht erklären – ist aber tatsächlich so!
Dazu habt ihr noch ein Auto und wir nicht,
Hattest Du nicht noch ein Fahrrad? cvbcb
Ich fürchte mein Wien (oder später Australien) ist da wohl auch nicht so nah...
Na, dann müssen wir das Treffen eben VOR Deinem Auswandern arrangieren. nt13
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Ich hab mal nachgesehen, Fynn, und feststellen müssen, dass es von DIR zu MIR tatsächlich genauso weit sein soll wie von MIR zu DIR…..
Kann ich mir jetzt auch nicht erklären – ist aber tatsächlich so!
bo75 Das ist ja mal eine erstaunliche Erkenntnis! Ob das bei uns anderen wohl auch so ist? m n
Puuh, vor meiner Auswanderung... also innerhalb der nächsten 30 Tage? Na ob das noch was wird cvbcb Aber ich bin gerne im Geiste bei euch - Und ich bin ja nicht für immer weg nt13
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Ich hab mal nachgesehen, Fynn, und feststellen müssen, dass es von DIR zu MIR tatsächlich genauso weit sein soll wie von MIR zu DIR…..
Kann ich mir jetzt auch nicht erklären – ist aber tatsächlich so!
NEIN ! DAS IST JA NICHT ZU GLAUBEN ! gif13 Aber wenn Du es sagst... xyssf Hast Du für diese ganze Welten verändernde Bild Deinen weißen Kittel anziehen müssen, oder war es eher eine. ...spontane Eingebung ? cvbcb Aber obwohl Du damit sicher Recht hast, wohnen viele von Euch trotzdem sicher näher beieinander. Hattest Du nicht noch ein Fahrrad? cvbcb
Die Betonung liegt auf "hatte" ! Hab' ich das damals hier nicht erwähnt ? Weiß ich gar nicht mehr, aber es steht in einer langen Reihe von Rädern, die mir geklaut wurden... a 025 ...direkt hier vor der Haustür übrigens, am hellichten Tag ! Allerdings bin ich nicht ganz unschuldig, ich hab es hier einfach zu lange stehenlassen. Und das kann man hier nicht. Das blöde ist, das mein Vermieter sofort Randale macht, wenn es mal im Flur steht und für den Fahrradkeller (jaaaa, den haben wir !) muß ich einmal komplett ums ganze Haus. Das ist enorm umständlich, denn manchmal muß man ja auch spontan nochmal weg und dann wieder jedesmal ums Haus... tig andererseits muß ich Diebstahl eben riskieren ! Und das ist nun passiert. Bei dem wahrscheinlich einzigen Rad, das ich mir jemals neu gekauft hab, alle anderen waren gebraucht. Warum ist damit auch klar, oder ? 2 oder 3 Monate später hatten sie das Rad hier nochmal im Angebot. Ich hätte es wahnsinnig gerne nochmal gekauft, aber es macht wohl einfach keinen Sinn ! r23 Puuh, vor meiner Auswanderung... also innerhalb der nächsten 30 Tage? Na ob das noch was wird cvbcb Aber ich bin gerne im Geiste bei euch - Und ich bin ja nicht für immer weg nt13
gif13 Du wanderst schon in 4 Wochen aus ? War mir gar nicht klar. Ich dachte eher irgendwann, wenn es mal paßt..."im Geiste" sind inzwischen so manche (vllt) noch bei uns. Leider haben wir ja nichts davon... baby ...wundert mich dann ja fast, das Du Dich bei dem ganzen Stress, den Du doch sicher z.Zt. deswegen haben wirst, noch im Forum angemeldet hast, - obwohl ich mich natürlich riesig freue, wie wahrscheinlich alle hier. Wie lange wirst Du denn ausgewandert sein, wenn nicht für immer...? xyssf
24 s wit
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Naja, geplant war sowieso schon Anfang Oktober... Das geht sich aber wohl nicht mehr aus cvbcb also hat es sich sowieso schon einenhalb Monate verschoben, weil die mal eine Zeit nicht auf mein Email geantwortet haben, oder irgendetwas hat in der Organisation länger gedauert,...
Ach, so viel Stress hab ich eigentlich nicht... Ich tu ja momentan nichts (wirklich NICHTS) anderes, als diese Reise zu planen und zu organisieren. Kein Studium, kein Job,... Die Renovierung meiner Wohnung hat mein Vater übernommen. Ich kann mich also voll und ganz auf die Reise konzentrieren.
Für Australien bekomme ich nur ein Visum, das mir erlaubt mich höchstens 3 Monate am Stück dort aufzuhalten. Ab April könnte ich, wenn sich das mit dem Visum organisieren lässt (Österreich ist anscheinend extreeeem unfähig da irgendwelche Abkommen wegen Visa zu treffen...), nach Kanada, entweder auch drei Monate, oder gleich ein halbes Jahr. Was ich zwischen Februar und April mache weiß ich noch nicht. Entweder ich komme kurz nach Österreich zurück, oder ich suche mir zwischendurch noch etwas.
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Ab April könnte ich, wenn sich das mit dem Visum organisieren lässt (Österreich ist anscheinend extreeeem unfähig da irgendwelche Abkommen wegen Visa zu treffen...), nach Kanada, entweder auch drei Monate, oder gleich ein halbes Jahr.
Kanada ? Nimmst'e mich mit ? vuuh vuuh konnte ich noch vor Mamma und Papa sagen und hätte auf einen Jahresurlaub verzichten, nur um einmal für schlappe 2 Min. auf der Gangway am Flughafen zu stehen ! Na ja, '97 war ich ja da, aber es war mir schon vorher klar, das auch 4 Wochen ( 1 Woche hart erkämpfter Sonderurlaub) nie genug sind und ich letztlich einfach gerne da leben würde. Genauso wie in Alaska. Na ja...das hat sich bisher noch nicht ergeben !
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Kanada ? Nimmst'e mich mit ? vuuh vuuh
Wenn du denn in mein Handgepäck passt gerne cvbcb ABer ich befürchte fast, dass das nicht so einfach ist... das darf ja nur 5 (oder 10?) Kilo schwer sein, oder so... r23
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Kanada ? Nimmst'e mich mit ? vuuh vuuh
Wenn du denn in mein Handgepäck passt gerne cvbcb ABer ich befürchte fast, dass das nicht so einfach ist... das darf ja nur 5 (oder 10?) Kilo schwer sein, oder so... r23
hast Du 'ne Ahnung, was ich mich dünne machen kann ! cvbcb
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Kanada ? Nimmst'e mich mit ? vuuh vuuh
Wenn du denn in mein Handgepäck passt gerne cvbcb ABer ich befürchte fast, dass das nicht so einfach ist... das darf ja nur 5 (oder 10?) Kilo schwer sein, oder so... r23
hast Du 'ne Ahnung, was ich mich dünne machen kann ! cvbcb
Ja dann steht dem ja nichts mehr im Weg cvbcb
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Kanada ? Nimmst'e mich mit ? vuuh vuuh
Wenn du denn in mein Handgepäck passt gerne cvbcb ABer ich befürchte fast, dass das nicht so einfach ist... das darf ja nur 5 (oder 10?) Kilo schwer sein, oder so... r23
hast Du 'ne Ahnung, was ich mich dünne machen kann ! cvbcb
Ja dann steht dem ja nichts mehr im Weg cvbcb
komme im null komma nix und lasse mich durch nix mehr aufhalten.... (http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/n045.gif) (http://www.cosgan.de/smilie.php)